Nogle gange kan man tænke, om der kunne have været en genvej til alt det, man ved om sig selv som voksen. Tænk, hvis man ikke skulle bruge så mange år på at få den viden om sig selv, men at man havde lært lidt mere af det som barn.

Børn trækker naturligt vejret helt ned i maven. Det er tydeligt at se ved helt små babyer, som ikke skal præstere, men bare er. Som barnet vokser, bliver dette naturlige åndedræt ofte mere begrænset og overfladisk. Barnet mærker omverdenens forventninger og krav, og det prøver at passe ind i rammerne for at få mest mulig kærlighed og opmærksomhed. Dette er naturligt, da vi er sociale væsener, og vores største frygt er at stå udenfor flokken.

Som voksen kan man blive helt overrasket over, hvor svært det er at vende tilbage til det dybe maveåndedræt – for det er uvant.

Derfor er det så vigtigt, at børn ikke glemmer at trække vejret helt ned i maven – og at de ikke glemmer at mærke sig selv. Her kan kropsterapi være en hjælp til, at barnet får opmærksom på sin egen krop og dens signaler – og tænk, hvis de kan lære at lytte til de signaler i en ung alder - i stedet for som voksen, hvor man ofte har overhørt signalerne i årevis.

Når barnet får mere erfaring med sit eget nervesystem, kan det også være lettere for barnet at finde et roligt sted inden i sig selv, som det genkender og et sted at søge hen, når verden bliver for hurtig, broget og måske konfliktfyldt.

En behandling af børn er ofte kort og med blødgørende pulseringer og tryk. Behandlingen tager sit udgangspunkt i barnets stemning og fortællinger, og samtalen er i centrum.

En behandling med kropsterapi kan være godt for alle, men hvis du oplever, at dit barn er uroligt, har mange tanker, er ked af det – eller at der er andet, som rører sig – kan en behandling måske være en god pause for dit barn. En pause til at mærke sig selv og måske lære at sætte ord på det, det mærker.